¿Se puede tratar la menopausia? La respuesta es sí y la tienen en el Hospital Ruber Internacional. La doctora Vega Cabezuelo, responsable de la Unidad de la Mujer de este hospital madrileño, explica las últimas terapias para abordar esta situación, que marca una nueva etapa en la vida de la mujer.
En primer lugar, hay que decir que muy pocas mujeres se interesan y buscan una atención médica para esta situación. Según datos de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), 6 de cada 10 mujeres no consultan con un médico para tratar los síntomas, dejando sin atender un amplio rango de problemas de salud que afectan a la población femenina en esta etapa.
Uno de los principales factores que impide que las mujeres busquen cómo tratar la menopausia es el temor generado por estudios a principios de los 2000 que vinculaban la terapia hormonal menopáusica (THM) con un mayor riesgo de cáncer de mama y enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, investigaciones más recientes han revisado esos datos, demostrando que el uso adecuado de la THM en mujeres sanas menores de 60 años puede ser seguro y beneficioso.
“La terapia hormonal no solo alivia los síntomas menopáusicos, sino que también previene complicaciones como las fracturas óseas y el deterioro cognitivo”, señala la Dra. Cabezuelo. No obstante, advierte que esta terapia no es adecuada para todas las mujeres, especialmente aquellas con antecedentes de trombosis, enfermedades cardiovasculares o cáncer de mama.
Menopausia: mucho más que sofocos y cambios de humor
En su explicación, la especialista del Ruber Internacional destaca que la menopausia no se limita a los sofocos o sudoraciones nocturnas, los síntomas más conocidos. «Los síntomas vasomotores son solo una parte del complejo espectro que puede incluir insomnio, sequedad vaginal, disminución del deseo sexual, cambios de humor, ansiedad, y problemas cognitivos como la pérdida de memoria», explica. Además, menciona otros síntomas menos reconocidos, como dolores articulares, piel seca y cambios en la calidad ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas osteoporóticas y enfermedades cardiovasculares.
La menopausia comienza con la transición menopáusica, que puede darse entre 3 y 5 años antes de la última menstruación. Durante esta etapa, la intensidad de los síntomas varía considerablemente entre mujeres, lo que subraya la necesidad de un enfoque personalizado en su tratamiento.
Tratar la menopausia con fáciles pautas
Más allá de la mencionada terapia hormonal, la doctora subraya la importancia de adoptar un estilo de vida saludable para enfrentar los síntomas del climaterio. «Una dieta equilibrada, baja en grasas y rica en calcio, junto con la práctica regular de ejercicio, son fundamentales», afirma. El ejercicio físico, especialmente entrenamientos combinados como el HIIT y Pilates, se ha demostrado eficaz en mujeres que no han sido activas previamente.
Para aquellas que no pueden recurrir a la THM o prefieren alternativas, los productos naturales pueden ofrecer alivio. «Las isoflavonas y la menocífuga racemosa ayudan con los sofocos, mientras que la maca y el ginseng son eficaces en mejorar el deseo sexual», añade la doctora.
Nuevas terapias para mejorar la calidad de vida
Respecto a las últimas novedades médicas para tratar la menopausia, Cabezuelo sostiene que la ginecología regenerativa también ha introducido tratamientos innovadores para mejorar la calidad de vida de las mujeres postmenopáusicas. El uso de láser vaginal y de inyecciones de ácido hialurónico o factores de crecimiento a nivel vulvovaginal ha demostrado ser efectivo para tratar la atrofia vaginal, una afección común que puede afectar la salud sexual y aumentar el riesgo de infecciones urinarias.
Con todo, concluye que la menopausia, aunque un proceso natural, no debe significar una disminución en la calidad de vida. Con el tratamiento adecuado y la atención médica, las mujeres pueden enfrentar esta etapa con mayor bienestar y confianza en su salud futura.
