Una persona que considera que todo es relativo, tiene un propósito en la vida o celebra las pequeñas metas es aquella que tiene energía vitalista, condición que da título a un libro de la comunicadora Ami Bondía. El sello editorial Círculo Rojo publica una obra que se presenta como compendio muy detallado para aquellos que buscan adquirir las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y determinación.
La Energía Vitalista de la autora desde la experiencia propia
Cuando se tratan estos temas, es frecuente que parte del contenido del libro esté basada en experiencias propias. En el caso de Bondía, hay mucho de autobiografía al tratar de explicar cómo sacar el espíritu de superación tras enfrentarse a una infección con una tasa de mortalidad significativa.
La primera parte de Energía Vitalista narra la vivencia de la autora cuando padeció una mediastinitis. Desde su despertar en la UCI hasta las cuatro operaciones a las que se sometió y su posterior recuperación de una infección que amenazaba sus órganos vitales, proporciona una visión vívida de los desafíos y obstáculos que enfrentó.
Este proceso no solo desafió su bienestar físico, sino también su fortaleza mental y emocional, forjando en ella una resiliencia y determinación encomiables. En particular, la afectación de sus cuerdas vocales, crucial para una periodista y comunicadora como ella, planteó un desafío adicional que Ami enfrentó con valentía y perseverancia.
Las claves de la Energía Vitalista
La segunda parte del libro presenta las claves que le permitieron a Ami superar este desafío, bajo el concepto de Energía Vitalista, destinado a impulsar la resiliencia y determinación individual. Estas claves incluyen el autoconocimiento, la mentalidad BOOM (basada en la pasión, salir de la zona de confort, olvidar los límites y marcar la diferencia) , la estrategia, la optimización de recursos y la gratitud.
El autoconocimiento se presenta como el primer paso fundamental, ya que entender nuestras propias fortalezas y limitaciones es esencial para abordar cualquier desafío con éxito. La mentalidad BOOM emerge como un enfoque poderoso para enfrentar la adversidad con determinación y confianza en nuestras propias capacidades. La estrategia, la optimización de recursos y la gratitud complementan este conjunto de herramientas, proporcionando un marco sólido para afrontar los desafíos de manera efectiva y positiva.
Una condición aplicable al mundo laboral
Además, la autora destaca la aplicabilidad de la Energía Vitalista en el ámbito laboral, donde los Profesionales Vitalistas pueden gestionar con éxito los cambios y convertirlos en oportunidades de crecimiento y desarrollo. Este enfoque proactivo y resiliente no solo beneficia al individuo, sino también a las organizaciones en las que trabajan, promoviendo la innovación, la adaptabilidad y el éxito a largo plazo.
“La Energía Vitalista es trampolín para los sueños… Por eso, si queremos tener Energía Vitalista, lo mejor será impulsar sus dos ingredientes esenciales: la resiliencia y la determinación. La Energía Vitalista es la fuerza interior que tira de nosotros para lograr metas, aunque a veces parezcan muy difíciles.”
—
Sobre Ami Bondía
Ami Bondía Raga es una comunicadora integral, reconocida por ser la impulsora de proyectos como Valientes y Atrapachispas, además de ser autora de cuatro libros: «Un café con Chan», «Mundo de Valientes», «Atrapachispas» y «Energía Vitalista». Su amplia formación incluye un doctorado en periodismo, y se destaca como consultora, formadora, emprendedora y conferenciante internacional.
Como creadora de «Mundo de Valientes», un movimiento que ha ganado seguidores en España y América Latina, promueve el desarrollo de talentos, la mejora de la calidad de vida a través de la tecnología y el empoderamiento profesional mediante nuevas habilidades laborales.
A lo largo de su carrera, Ami ha colaborado en programas destacados como Emprende de TVE, la Cadena Ser y El País, así como con grandes empresas multinacionales como Google, escuelas de negocios como el IE Business School y organizaciones sociales como el Foro Mundial de la Mujer en Monterrey (México).
Una experiencia destacada, plasmada en su libro «Un café con Chan», fue su trabajo como jefa de prensa en tres giras internacionales de Alejandro Sanz, su cantante favorito, entre 2008 y 2020. Esta experiencia le enseñó que con enfoque, tenacidad y esfuerzo, se pueden alcanzar los sueños.
Actualmente, dirige el máster oficial en Comunicación Multimedia de la Universidad VIU, con la participación de empresas destacadas como Atresmedia, La Vanguardia y el Grupo Planeta. También es la conductora del podcast de desarrollo personal Mundo de Valientes.
En su trayectoria profesional, Ami Bondía ha sido galardonada como «Mejor Comunicadora» por la Universidad Politécnica de Valencia en 2020, y como «Comunicadora con Empatía» por la Asociación de Periodistas de Valencia en 2024. Además, fue nominada al «Premio Top 100 Mujeres Líderes» de El Español en 2023.