Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, lo que significa que es el momento adecuado para dar una serie de recomendaciones, claves o consejos para cuidar de la salud mental de los empleados, muy maltrecha en estos tiempos.
Para ello, nos servimos del conocimiento de Gi Group Holding, multinacional que ofrece soluciones 360º de RRHH. Estos expertos, comparten 5 claves que todo dirigente debe tener en cuenta para el cuidado de sus empleados.
5 acciones para cuidar la salud mental de los equipos de trabajo
Escuchar a los trabajadores
Llevar a cabo encuestas sobre el ambiente laboral es de gran ayuda para valorar la percepción de los empleados. Esta escucha posibilitará a los directivos conocer y analizar su estado emocional, saber cómo se encuentran, a qué dificultades se están enfrentando o qué les gustaría modificar. Asimismo, esta información posibilitará a la compañía trabajar en iniciativas de mejora que promuevan una comunicación efectiva entre los líderes máximos y el resto del equipo.
Fomentar la conciliación
El balance entre la vida personal y laboral es un asunto que inquieta a los empleados, y es esencial para su bienestar. Por esta razón, contar con la posibilidad de conciliar las responsabilidades laborales y familiares es fundamental para que el trabajador siga dando su máximo desempeño en la empresa. Proporcionar opciones como el teletrabajo o la flexibilidad en el horario son dos propuestas que pueden facilitar esa conciliación a los trabajadores. “Cuando una persona siente que no puede conciliar su vida personal con su empleo, por mucho que le apasione su puesto laboral, a la larga afectará a su motivación y a su salud mental», reconoce Silvia Martínez, Corporate HR Director en Gi Group Holding España.
Mantener a los equipos unidos
Con la popularización del teletrabajo, se han posibilitado múltiples beneficios para los empleados, pero también representa un nuevo desafío para las empresas en términos de mantener la cohesión de los equipos fuera de la oficina. En este sentido, resulta crucial implementar iniciativas que fomenten la unidad de los trabajadores, aunque la presencia física en el lugar de trabajo sea menos frecuente que antes.
Impulsar el ejercicio físico
Dar a los trabajadores herramientas para la actividad física, una dieta equilibrada y saludable o disponer técnicas anti estrés, no solamente incrementará la eficacia, sino que también los asistirá a evitar trastornos psicológicos. “En nuestro caso, a través del programa Gi Well, Gi Group Holding impulsa el bienestar de sus equipos gracias a iniciativas que se realizan periódicamente, con el objetivo de mejorar la salud física y mental de los empleados. Además, dentro de nuestro programa de beneficios sociales ofrecemos a los empleados 30 sesiones de terapia psicológica para tratar posibles problemas de salud mental en el ámbito laboral”, afirma Martínez.
Ser comunicativo
Cuando se informa al trabajador con sinceridad sobre todos los temas que le conciernen, se tiende a reducir el nivel de ansiedad. Asimismo, la transparencia en la comunicación ayuda a generar vínculos de confianza entre los empleados y los responsables.