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7 factores de riesgo a controlar para alcanzar una óptima salud cardiovascular

Hoy es el Día Mundial del Corazón y como tal, los especialistas médicos recuerdan la importancia de controlar los factores de riesgo que se deben controlar para prevenir enfermedades cardiovasculares. De hecho, según distintos cardiólogos ubicados en los hospitales sevillanos  Quirónsalud Sagrado Corazón e Infanta Luisa, el control de los principales factores de riesgo puede evitar tres de cada cuatro enfermedades de este tipo.

Desde el Hospital Quirónsalud Infanta Luisa, Rafael García de la Borbolla hace hincapié en la prevalencia de factores de riesgo metabólicos como la diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia o la obesidad a causa del envejecimiento poblacional. Los siete factores que el especialista sugiere que hay que vigilar para tener un estado óptimo de nuestra salud cardiovascular son los siguientes:

  1. El tabaco (dejar de fumar)
  2. Mantener un índice de masa corporal (IMC) en el rango normal
  3. Tener una actividad física adecuada
  4. Seguir una dieta equilibrada
  5. Mantener niveles óptimos de colesterol…
  6. … de azúcar…
  7. … y de presión arterial

 

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En esta línea, el doctor Isidoro Rodríguez Tejero, director del Servicio de Cardiología del mismo hospital, subraya que el 70% de las muertes de origen cardiovascular pueden ser evitadas ya que dependen en gran medida de factores que podemos cambiar. “La población sigue sin ser totalmente consciente de la trascendencia que tienen las enfermedades cardiovasculares y de que pueden ser prevenidas”, señala el experto. Ese desconocimiento hace que a menudo una parte importante de las enfermedades cardiovasculares subyacentes no se diagnostiquen hasta que se manifiestan en forma de episodios agudos.

Las enfermedades cardiovasculares más habituales

El especialista de la Unidad de Arritmias de ambos hospitales sevillanos, el doctor Carlos Bäzner, destaca la valvulopatía, la cardiopatía isquémica (Infarto de Miocardio, la Angina Inestable y las formas crónicas), la insuficiencia cardíaca o las arritmias como algunas de las enfermedades cardiovasculares más habituales. En este sentido, asegura que una de cada tres personas experimentará arritmias en algún momento de su vida.

Por su parte, Juan Manuel Fernández, responsable de la unidad donde también se encuentra Bäzner, señala que «la fibrilación auricular es la arritmia más común y creciente en España, que afecta en torno a un 5% de las personas mayores de 70 años y entre un 10 y un 15% a los mayores de 80 años». Y advierte de que si no se tratan «se puede desarrollar ictus, pérdida de la capacidad funcional, insuficiencia cardiaca y disminución de la esperanza de vida».

Síntomas de las arritmias

En caso de sospecha de arritmia, Fernández mantiene que es necesario analizar si existen palpitaciones irregulares, usualmente superiores a 100 pulsaciones en estado de reposo. Además sugiere que hay que estar atentos a los desmayos repentinos, es decir, la pérdida súbita de conocimiento, que es uno de los principales síntomas preocupantes en el ámbito de las arritmias, y pueden ser causados por latidos lentos o rápidos peligrosos.

En lo que se refiere al tratamiento de una arritmia, los expertos indican que se ha experimentado un avance destacado mediante un estudio electrofisiológico con posibilidad de ablación, intervenciones cada vez más seguras y de fácil realización, con menor riesgo para el paciente y con una tecnología mejorada. Según indica Carlos Bäzner, a través de los nuevos sistemas de navegación se realiza un mapeo del corazón para una mejor localización de la sustancia o estructura causante de la arritmia.

Mediante este método es posible localizar y tratar la arritmia con ablación. La ablación con catéter utiliza tanto el frío como el calor para crear pequeñas cicatrices en el corazón que bloquean las señales eléctricas irregulares que provocan la taquicardia. El doctor Fernández remarca que la ablación por catéter es una solución curativa en la mayoría de las arritmias, con una tasa de curación del 80-90%.

Sobre la hipertensión arterial

En referencia a aquellos pacientes hipertensos, el experto en Cardiología del Hospital Sagrado Corazón de Quirónsalud, Carlos Arias, explica que es “una patología crónica causada por una excesiva fuerza con la que golpea la sangre contra las paredes de las arterias obligando al corazón a realizar cada vez más esfuerzo para bombearla al resto del organismo». Se trata de una patología que no tiene cura, pero insiste en que se puede gestionar con hábitos saludables y una medicación adecuada.

Cirugías cardíacas

Por último, desde estos hospitales de Sevilla se recuerda que las cirugías del corazón cuentan con avances y técnicas mínimamente invasivas. «En el tratamiento de las diferentes valvulopatías y en la enfermedad coronaria se realizan sustituciones valvulares y ‘bypass’ coronarios a pacientes con incisiones más pequeñas y con excelentes resultados quirúrgicos y con una mejor y más pronta recuperación tras las intervenciones”, asevera García de la Borbolla. Además, existe “un gran progreso en los tratamientos transcatéter, sobre todo el implante de prótesis aórticas transcatéter (TAVI) y reparación por catéter tanto de la válvula mitral como de la válvula tricúspide. Se están desarrollando asimismo diferentes prótesis biológicas para pacientes con alto riesgo quirúrgico que antes no podían ser tratados con las técnicas quirúrgicas convencionales”.

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