Olas de calor y altas temperaturas. Estamos en un entorno en el que la radiación solar puede suponer un peligro para nuestra piel. Más allá de los consejos habituales de no exponerse demasiado tiempo al sol, evitar las horas centrales y aplicar crema solar periódicamente, en este post de salud vamos a hablar de la regla ABCDE como medida preventiva para el cáncer de piel.
¿En qué consiste la regla ABCDE?
La regla ABCDE es un método sencillo de autoexploración que puede alertarnos sobre posibles casos de cáncer de piel. Solo es necesario recordar cinco palabras, cuyas iniciales corresponden a las primeras letras del abecedario, para evaluar los lunares en nuestro cuerpo, los cuales son indicadores clave del melanoma: asimetría, borde, color, diámetro y evolución.
“Si notamos que un lunar presenta asimetría, bordes irregulares, un color que se oscurece, un diámetro mayor a medio centímetro o cambios en su tamaño o forma, debemos consultar a un especialista de inmediato”, aconseja el doctor Fernando García Urra, oncólogo en el Hospital Quirónsalud Clideba de Badajoz.
Aunque la presencia de alguno de estos signos en los lunares no siempre indica lesiones malignas, es crucial estar alerta para identificar posibles casos peligrosos, ya que la rapidez en el diagnóstico puede ser decisiva para el tratamiento.
Los cuidados de los pacientes con cáncer
El Dr. García Urra también advierte que el verano requiere especial cuidado en relación con la exposición solar, especialmente para los pacientes oncológicos en tratamiento o que acaban de finalizarlo. “Se recomienda evitar la exposición al sol durante el tratamiento de quimioterapia debido a posibles reacciones alérgicas importantes”, explica el especialista del Quirónsalud Clideba. Asimismo, se aconseja a los pacientes en radioterapia que limiten la exposición solar, ya que la radiación solar puede intensificar los efectos adversos de la radioterapia.
Para aquellos pacientes oncológicos que han terminado su tratamiento, el especialista recomienda seguir las mismas pautas que para el resto de la población: limitar la exposición solar en las horas de mayor intensidad, usar protección solar con un factor elevado adecuado a su tipo de piel, mantenerse bien hidratado, evitar hacer ejercicio durante las horas de calor intenso y optar por ropa ligera y fresca.
Finalmente, el doctor subraya la importancia de aplicar estas medidas de protección solar en los niños. “Investigaciones científicas han demostrado que los niños menores de cuatro años que se exponen intensamente al sol sin protección tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar melanoma en la edad adulta, ya que la piel tiene memoria”, concluye.
